Badan Sihat

Apa Itu Insomnia? Insomnia adalah gangguan tidur di mana seseorang mengalami kesukaran untuk tidur, kekal tidur, atau bangun terlalu awal...

Magnesium adalah mineral penting yang terlibat dalam lebih 300 proses biokimia dalam badan. Ia membantu mengawal fungsi otot dan saraf,...

Pernah tak anda baring di katil berjam-jam tapi mata tetap segar, fikiran pula ligat berfikir? Itulah yang dipanggil insomnia —...

Batuk berkahak ialah satu keadaan yang biasa berlaku, tetapi sangat tidak selesa jika berpanjangan. Ia boleh menyebabkan tekak terasa gatal,...

Sakit perut lepas makan memang menyeksakan. Kadang-kadang kita rasa perut memulas, kembung, atau sebu — tapi tak pasti apa sebenarnya...

Pernah tak anda alami gusi berdarah ketika menggosok gigi atau makan makanan keras? Walaupun nampak remeh, gusi berdarah sebenarnya boleh...

Ramai orang ambil mudah soal minum air, lebih-lebih lagi bila sibuk dengan urusan harian. Tapi tahukah anda, kurang minum air...

Kita selalu dengar nasihat "minum 8 gelas air sehari", tapi betul ke jumlah tu sesuai untuk semua orang? Realitinya, keperluan...

Pernahkah anda mengalami rasa pedih di dada selepas makan atau rasa masam di tekak? Jika ya, anda mungkin berhadapan dengan...

Tidur berlebihan atau dalam istilah perubatan disebut hypersomnia, merujuk kepada keadaan seseorang yang tidur lebih daripada 9 jam sehari secara...