Badan Sihat

Bila malam menjelang, ramai ambil ringan rutin gosok gigi. Ada yang kata “esok pagi gosok pun tak apa” atau “malas...

Ramai orang menganggap pemeriksaan gigi hanya perlu apabila sakit atau gigi berlubang. Namun, jarang memeriksa gigi boleh membawa risiko jangkitan...

Batuk adalah mekanisme semula jadi tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan daripada lendir, debu, atau bakteria. Kebanyakan batuk ringan akan hilang...

Metabolisme sering disebut-sebut dalam konteks berat badan, tetapi ia lebih daripada sekadar pembakaran kalori. Metabolisme adalah proses kimia dalam tubuh...

Ramai beranggapan bahawa badan kurus bermakna seseorang itu sihat dan bebas dari masalah jantung. Namun, realitinya, kolesterol tinggi boleh berlaku...

Panadol, atau nama saintifiknya paracetamol, adalah ubat yang sangat popular untuk merawat sakit kepala, demam, sakit otot, dan sengal-sengal badan....

Slip disc sering dianggap masalah orang berusia 50 tahun ke atas. Namun realitinya, semakin ramai individu dalam lingkungan usia 30-an...

Ramai yang berharap bulan puasa menjadi “bonus” untuk turunkan berat badan. Logiknya mudah — waktu makan lebih pendek, jadi kalori...

Di era kesihatan moden, ramai orang mengambil multivitamin setiap hari sebagai sebahagian daripada rutin harian. Ia dianggap mudah, cepat, dan...

Minuman “zero sugar” atau tanpa gula menjadi pilihan ramai, terutamanya mereka yang ingin mengurangkan pengambilan gula atau menurunkan berat badan....