Badan Sihat

Dalam era digital hari ini, aplikasi kesihatan semakin menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian. Dengan hanya menggunakan telefon pintar, seseorang boleh...

Selepas menikmati hidangan, paras gula darah biasanya akan meningkat apabila tubuh memecahkan karbohidrat daripada makanan kepada glukosa. Peningkatan ini adalah...

Apabila usia meningkat, keperluan pemakanan tubuh turut berubah. Walaupun jumlah makanan yang diperlukan mungkin berubah mengikut tahap aktiviti dan keadaan...

Kesihatan usus memainkan peranan penting dalam kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Selain membantu proses pencernaan, usus juga berkait rapat dengan sistem...

Rumah merupakan tempat di mana kita menghabiskan banyak masa untuk berehat, bekerja dan melakukan aktiviti harian. Oleh itu, kualiti udara...

Dalam dunia kesihatan dan kecergasan masa kini, semakin banyak produk baharu diperkenalkan untuk membantu individu mencapai gaya hidup yang lebih...

Apabila usia meningkat, keperluan badan terhadap nutrien tertentu berubah. Vitamin D menjadi salah satu nutrien penting yang membantu mengekalkan kekuatan...

Ramai orang hanya membuat pemeriksaan kesihatan apabila mengalami simptom seperti cepat letih, sakit badan atau perubahan yang ketara pada tubuh....

Perlu Workout Setiap Hari Ke? Ini Jawapan Berdasarkan Sains Workout setiap hari bukan semestinya lebih baik. Ketahui kekerapan senaman yang...

Kerap Terjaga Pada Waktu Yang Sama Setiap Malam? Ketahui Apa Yang Mungkin Berlaku Pada Tubuh Anda. Pernahkah anda terbangun hampir...