Merokok sudah lama diketahui sebagai salah satu tabiat paling berbahaya kepada kesihatan. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, vape atau rokok...

Sistem pencernaan adalah seperti “kilang pemprosesan” dalam badan kita. Ia memecahkan makanan menjadi nutrien yang boleh diserap, membuang sisa, dan...

Yogurt adalah makanan berasaskan tenusu yang diperbuat daripada susu yang diperam menggunakan bakteria baik seperti Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus....

Kesihatan mental sama pentingnya dengan kesihatan fizikal. Namun, ramai orang hanya memberi perhatian kepada kesihatan badan dan mengabaikan tanda-tanda yang...

Minyak zaitun, atau olive oil, semakin menjadi pilihan utama dalam dapur rakyat Malaysia yang mengutamakan gaya hidup sihat. Namun, ramai...