Garam adalah bahan asas dalam hampir semua masakan. Tanpa garam, makanan rasa hambar. Tapi bila pengambilan garam terlalu tinggi, ia...

Buah sememangnya dianggap makanan sihat dan sumber vitamin, serat, dan antioksidan. Namun, ramai tidak sedar bahawa pengambilan buah secara berlebihan...

Ramai beranggapan bahawa badan kurus bermakna seseorang itu sihat dan bebas dari masalah jantung. Namun, realitinya, kolesterol tinggi boleh berlaku...

Panadol, atau nama saintifiknya paracetamol, adalah ubat yang sangat popular untuk merawat sakit kepala, demam, sakit otot, dan sengal-sengal badan....

Ramai yang rasa sunscreen hanya perlu dipakai bila keluar rumah, pergi pantai atau berada bawah matahari terik. Tapi bagaimana pula...

Selepas seharian berpuasa, tekak terasa kering dan badan mula lemah. Tidak hairanlah ramai yang memilih air manis, kuih-muih atau pencuci...

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) bukan lagi masalah wanita berusia 30-an atau 40-an sahaja. Malah, ramai wanita muda dalam lingkungan 20-an...

Jerawat adalah masalah kulit yang biasa, tetapi bila ia muncul di dahi, ramai mula tertanya-tanya kenapa. Ada yang mengaitkan dengan...

Slip disc sering dianggap masalah orang berusia 50 tahun ke atas. Namun realitinya, semakin ramai individu dalam lingkungan usia 30-an...

Ramai yang berharap bulan puasa menjadi “bonus” untuk turunkan berat badan. Logiknya mudah — waktu makan lebih pendek, jadi kalori...