Dalam dunia moden hari ini, suplemen semakin popular. Vitamin, mineral, serbuk protein, kolagen, Omega-3 — semuanya mudah dibeli dan dipromosikan...

Ramai orang fokus pada skincare dan suplemen untuk jaga kulit serta tenaga, tapi lupa satu perkara penting — apa yang...

Bila malam menjelang, ramai ambil ringan rutin gosok gigi. Ada yang kata “esok pagi gosok pun tak apa” atau “malas...

Ramai orang menganggap pemeriksaan gigi hanya perlu apabila sakit atau gigi berlubang. Namun, jarang memeriksa gigi boleh membawa risiko jangkitan...

Batuk adalah mekanisme semula jadi tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan daripada lendir, debu, atau bakteria. Kebanyakan batuk ringan akan hilang...

Maggi atau mi segera adalah salah satu makanan paling popular di Malaysia. Rasanya yang cepat, mudah, dan sedap menjadikannya pilihan...

Teh hijau bukan sekadar minuman yang menyegarkan. Selama bertahun-tahun, ia menjadi minuman popular di kalangan mereka yang mahu menguruskan berat...

Pepatah Inggeris “An apple a day keeps the doctor away” telah terkenal selama berabad-abad. Ia memberi mesej mudah: makan buah...

Skin barrier atau lapisan pelindung kulit adalah garis pertahanan utama badan terhadap pencemaran, bakteria, dan kehilangan kelembapan. Tanpa skin barrier...

Metabolisme sering disebut-sebut dalam konteks berat badan, tetapi ia lebih daripada sekadar pembakaran kalori. Metabolisme adalah proses kimia dalam tubuh...