Dulu, kanser usus atau kanser kolorektal sering dikaitkan dengan golongan berusia 50 tahun ke atas. Namun, kini statistik menunjukkan peningkatan mendadak kes dalam kalangan orang muda, termasuk mereka dalam lingkungan usia 20 hingga 40 tahun. Ini menjadikan kesedaran tentang tanda awal dan pencegahan kanser usus lebih penting berbanding sebelum ini.
Apa Itu Kanser Usus?
Kanser usus berlaku apabila sel-sel tidak normal tumbuh dalam bahagian usus besar atau rektum. Ia biasanya bermula dengan polip kecil yang lama-kelamaan menjadi kanser jika tidak dirawat. Menurut World Health Organization (WHO), kanser kolorektal adalah salah satu penyebab utama kematian berkaitan kanser di seluruh dunia.
Tanda-Tanda Awal Kanser Usus
Tanda awal kanser usus sering disalah anggap sebagai masalah kesihatan biasa. Antara simptom yang perlu diberi perhatian:
- Perubahan dalam corak buang air besar, seperti cirit-birit atau sembelit berpanjangan.
- Najis berdarah atau berwarna gelap, petanda pendarahan dalam usus.
- Sakit perut berterusan, kembung atau rasa tidak selesa selepas makan.
- Penurunan berat badan secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas.
- Rasa letih melampau yang tidak berkait dengan aktiviti harian.
Jika anda mengalami mana-mana gejala di atas melebihi dua minggu, segeralah berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.
Baca tentang Kesihatan Tubuh Badan disini : Apa Itu GERD? Ketahui Punca, Simptom dan Cara Rawatannya
Kenapa Orang Muda Kini Berisiko?
Kajian dari American Cancer Society (2020) menunjukkan peningkatan lebih 50% kes kanser usus dalam kalangan dewasa muda sejak dua dekad lalu. Antara faktor penyumbang:
- Gaya hidup tidak sihat – diet tinggi lemak, kurang serat, pengambilan daging merah yang berlebihan.
- Kurang aktiviti fizikal dan gaya hidup sedentari.
- Obesiti dan sejarah keluarga dengan kanser.
- Merokok dan pengambilan alkohol.
Lebih membimbangkan, golongan muda sering lewat dikesan kerana tidak menjalani pemeriksaan saringan dan menyangka mereka “terlalu muda” untuk kena kanser.
Cara Mencegah dan Kesedaran Awal
Pencegahan awal adalah kunci utama melawan kanser usus. Beberapa langkah mudah termasuk:
- Amalkan pemakanan sihat tinggi serat seperti buah, sayur dan bijirin penuh.
- Kurangkan pengambilan daging proses dan makanan segera.
- Lakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
- Lakukan pemeriksaan saringan seperti ujian najis (FOBT) atau kolonoskopi jika anda berisiko tinggi, walaupun masih muda.
Di Malaysia, program saringan awal semakin dipromosikan oleh Kementerian Kesihatan bagi mengurangkan kadar kes lewat dikesan.
Kesimpulan
Kanser usus bukan lagi penyakit “orang tua”. Ia boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Dengan mengenal pasti tanda awal, mengubah gaya hidup dan menjalani pemeriksaan berkala, anda boleh mengurangkan risiko dan menyelamatkan nyawa – termasuk diri sendiri dan orang tersayang.
📚 Rujukan / References:
- American Cancer Society (2020). Colorectal Cancer Statistics, 2020. https://www.cancer.org
- World Health Organization (2021). Colorectal Cancer Factsheet.
- Kementerian Kesihatan Malaysia (2023). Program Saringan Kanser Kolorektal.
Lebih banyak artikel menarik disini : Ingin Tahu Alami Kanser Usus Atau Tidak, Lihat 9 Tanda Ini!
