Kesihatan Mental

We’ve all heard the phrase, “Get a good night’s sleep,” but what does that actually mean? Sleep isn’t just about...

Stress is a normal part of life and while a little stress can push us to perform better, too much...

When people hear the word schizophrenia, many immediately think of dramatic stereotypes portrayed in movies. In reality, schizophrenia is a...

Introduction to Psychosis Disorder Ever wondered what it really means when someone says they have a psychosis disorder? For many,...

Ramai pengguna cermin mata pernah mengalami sakit kepala selepas memakainya untuk tempoh lama. Persoalannya, adakah masalah ini berpunca daripada pemakaian...

Dalam dunia kerja moden, pekerja dianggap sebagai aset paling berharga bagi sesebuah organisasi. Kejayaan syarikat bukan sahaja bergantung pada strategi...

We’ve all heard the term PTSD, but not everyone knows what it really looks like. Post-Traumatic Stress Disorder doesn’t just...

Dalam kehidupan moden yang serba pantas, ramai orang berdepan dengan masalah keletihan berpanjangan, sukar tidur lena, emosi tidak stabil dan...

Tidur berlebihan atau dalam istilah perubatan disebut hypersomnia, merujuk kepada keadaan seseorang yang tidur lebih daripada 9 jam sehari secara...

Pernahkah anda berjalan tanpa kasut di atas rumput atau pasir dan terasa lebih tenang serta bertenaga selepas itu? Jika ya,...