Batuk adalah mekanisme semula jadi tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan daripada lendir, debu, atau bakteria. Kebanyakan batuk ringan akan hilang...

Maggi atau mi segera adalah salah satu makanan paling popular di Malaysia. Rasanya yang cepat, mudah, dan sedap menjadikannya pilihan...

Teh hijau bukan sekadar minuman yang menyegarkan. Selama bertahun-tahun, ia menjadi minuman popular di kalangan mereka yang mahu menguruskan berat...

Pepatah Inggeris “An apple a day keeps the doctor away” telah terkenal selama berabad-abad. Ia memberi mesej mudah: makan buah...

Skin barrier atau lapisan pelindung kulit adalah garis pertahanan utama badan terhadap pencemaran, bakteria, dan kehilangan kelembapan. Tanpa skin barrier...

Metabolisme sering disebut-sebut dalam konteks berat badan, tetapi ia lebih daripada sekadar pembakaran kalori. Metabolisme adalah proses kimia dalam tubuh...

Garam adalah bahan asas dalam hampir semua masakan. Tanpa garam, makanan rasa hambar. Tapi bila pengambilan garam terlalu tinggi, ia...

Buah sememangnya dianggap makanan sihat dan sumber vitamin, serat, dan antioksidan. Namun, ramai tidak sedar bahawa pengambilan buah secara berlebihan...

Ramai beranggapan bahawa badan kurus bermakna seseorang itu sihat dan bebas dari masalah jantung. Namun, realitinya, kolesterol tinggi boleh berlaku...

Panadol, atau nama saintifiknya paracetamol, adalah ubat yang sangat popular untuk merawat sakit kepala, demam, sakit otot, dan sengal-sengal badan....