Pernahkah anda merasa ngilu semasa memberus gigi, terutama apabila bulu berus menyentuh bahagian tertentu dalam mulut? Jika ya, anda mungkin mengalami gigi sensitif – satu masalah kesihatan mulut yang sangat biasa tetapi sering diabaikan. Walaupun pemilihan ubat gigi sesuai sangat penting, pemilihan berus gigi juga memainkan peranan besar dalam membantu mengurangkan simptom dan mencegah kerosakan lanjut.
Artikel ini akan membantu anda mengenali ciri-ciri berus gigi terbaik untuk gigi sensitif, cara penggunaan yang betul, dan cadangan jenama di pasaran.
Apa Itu Gigi Sensitif?
Gigi sensitif berlaku apabila lapisan luar pelindung gigi (enamel) menjadi nipis, atau apabila gusi surut dan mendedahkan bahagian dentin. Dentin mempunyai saluran halus yang bersambung terus ke saraf gigi. Bila terkena suhu panas, sejuk, masam atau manis, ia akan merangsang saraf lalu menyebabkan rasa ngilu.
Punca gigi sensitif termasuk:
- Memberus terlalu kuat
- Menggunakan berus gigi kasar
- Erosi asid daripada makanan dan minuman
- Penyakit gusi atau gigi berlubang
- Menggeretakkan gigi waktu tidur (bruxism)
Mengapa Pemilihan Berus Gigi Sangat Penting?
Ramai tidak sedar bahawa berus gigi yang tidak sesuai boleh memburukkan gigi sensitif. Memberus terlalu keras atau menggunakan bulu berus yang kasar boleh merosakkan enamel dan menyebabkan gusi semakin surut. Justeru, pemilihan berus gigi yang betul boleh:
✅ Mengurangkan tekanan terhadap gigi dan gusi
✅ Melindungi lapisan enamel yang masih ada
✅ Memberi pembersihan lembut tapi berkesan
✅ Mengurangkan iritasi semasa memberus
Ciri-Ciri Berus Gigi Terbaik untuk Gigi Sensitif
Semasa memilih berus gigi untuk gigi sensitif, pertimbangkan ciri-ciri berikut:
1. Bulu Lembut (Soft atau Extra Soft)
Ini ialah ciri paling penting. Bulu lembut membersihkan permukaan gigi tanpa menghakis enamel atau mencederakan gusi.
🟢 Elakkan label seperti “Medium” atau “Hard”
🟢 Pilih “Soft” atau “Ultra Soft” yang disahkan oleh pakar pergigian
2. Reka Bentuk Kepala Berus yang Kecil
Kepala berus yang kecil lebih mudah masuk ke kawasan sukar dicapai, seperti celah gigi belakang dan garis gusi, tanpa memberi tekanan berlebihan.
3. Pemegang Ergonomik
Pemegang yang selesa dan mudah dikawal membantu anda mengurangkan tekanan semasa memberus. Ini penting untuk mengelakkan memberus terlalu kuat.
4. Teknologi Berus Terkini
Sesetengah berus moden datang dengan teknologi getaran lembut atau sensor tekanan yang membantu mengingatkan anda jika anda memberus terlalu kuat — sangat berguna untuk pesakit gigi sensitif.
Berus Gigi Manual vs Berus Gigi Elektrik
Berus Gigi Manual
✅ Lebih murah
✅ Senang dibawa ke mana-mana
✅ Tidak memerlukan pengecasan
Sesuai jika:
- Anda tahu cara memberus dengan lembut
- Anda mempunyai kawalan tangan yang baik
Berus Gigi Elektrik
✅ Lebih efektif dalam menanggalkan plak
✅ Ada pilihan getaran lembut khas untuk gigi sensitif
✅ Sesuai untuk warga emas atau kanak-kanak
Pilih model dengan:
- Mod “sensitive” atau “gentle clean”
- Sensor tekanan automatik
- Kepala berus khas untuk gusi lembut
Contoh Berus Gigi Mesra Gigi Sensitif di Pasaran
Berikut beberapa jenama dan model berus gigi yang disyorkan untuk mereka yang mengalami gigi sensitif:
🪥 Sensodyne Sensitive Soft Toothbrush
- Dikhaskan untuk gigi sensitif
- Bulu ultra lembut dan reka bentuk kepala kecil
🪥 Oral-B Pro-Health Sensitive
- Bulu lembut dengan hujung tirus
- Membersih lembut hingga ke garis gusi
🪥 Jordan Clinic Gum Protector
- Dilengkapi teknologi bulu Dual Tip untuk membersih lembut kawasan dalam mulut
- Pemegang ergonomik
🪥 Colgate SlimSoft Sensitive
- Bulu halus ultra-nipis, sesuai untuk gusi mudah berdarah
- Sangat lembut untuk pembersihan harian
🪥 Oral-B iO Series (Elektrik) – Mod Sensitive
- Sensor tekanan pintar
- Kepala berus khas untuk gusi dan dentin sensitif
Baca tentang Pemakanan Sihat disini : Apa Perbezaan Air Minuman dan Air Mineral?
Cara Memberus Gigi untuk Pesakit Gigi Sensitif
Pemilihan berus yang betul mesti disertai dengan teknik memberus yang betul. Teknik yang salah boleh menghapuskan kebaikan berus gigi lembut sekalipun.
✅ Tip Memberus:
- Guna tekanan ringan sahaja – tidak perlu menekan
- Gunakan gerakan membulat kecil – bukan gerakan ke depan-belakang
- Tumpu pada setiap bahagian gigi selama 2–3 saat
- Berus sekurang-kurangnya 2 kali sehari
- Gunakan ubat gigi khas untuk gigi sensitif
- Ganti berus setiap 3 bulan atau lebih awal jika bulu mula rosak
Soalan Lazim (FAQ)
1. Adakah semua berus gigi lembut sesuai untuk gigi sensitif?
Tidak semua. Pastikan anda memilih berus gigi yang memang direka khusus untuk gigi sensitif dan diperakui oleh pakar pergigian.
2. Berapa kali sehari saya perlu memberus jika gigi saya sensitif?
Dua kali sehari sudah mencukupi, tetapi teknik dan produk yang digunakan jauh lebih penting daripada kekerapan.
3. Perlukah saya guna berus elektrik untuk gigi sensitif?
Tidak wajib, tetapi berus elektrik dengan mod sensitif boleh membantu lebih ramai pesakit menjaga mulut tanpa terlalu menekan gigi.
4. Bolehkah saya berkongsi berus gigi dengan pasangan?
Tidak! Berus gigi adalah alat peribadi dan perkongsian boleh menyebarkan bakteria mulut yang berisiko.
Penutup
Masalah gigi sensitif boleh menjadi lebih teruk jika anda menggunakan berus gigi yang tidak sesuai. Dengan memilih berus gigi lembut, berkualiti, dan direka khas, anda boleh mengurangkan rasa ngilu serta melindungi enamel dan gusi yang sensitif.
Gabungkan pilihan berus gigi yang betul dengan ubat gigi khas untuk gigi sensitif, teknik memberus yang lembut, serta kawalan pemakanan harian — dan anda bakal menikmati senyuman bebas ngilu dalam jangka masa panjang.
Ingat, menjaga gigi bermula dengan memilih berus yang betul. Berus gigi anda, lindungi senyuman anda.
Lebih banyak artikel menarik disini : Jenis Elektrik Atau Pakai Buang? Pertimbangkan Ini Sebelum Beli Berus Gigi!
