Badan Sihat

Tubuh manusia ibarat sebuah mesin yang kompleks, di mana setiap bahagian mempunyai fungsi tersendiri untuk memastikan ia beroperasi dengan sempurna....

Suhu badan adalah salah satu petunjuk penting untuk memantau tahap kesihatan seseorang. Ia sering diukur untuk mengenal pasti sama ada...

Sakit belakang adalah salah satu masalah kesihatan yang paling kerap dialami, sama ada oleh golongan muda atau warga emas. Puncanya...

Tubuh manusia ibarat cermin kepada keadaan sekelilingnya. Segala yang kita makan, minum, hirup, dan alami setiap hari — semuanya dipengaruhi...

Insomnia ialah gangguan tidur yang menyebabkan seseorang sukar untuk tidur, kerap terjaga pada waktu malam, atau bangun terlalu awal dan...

Kesihatan usus memainkan peranan penting dalam kesejahteraan keseluruhan tubuh. Usus bukan sahaja bertanggungjawab mencerna makanan, tetapi juga menyerap nutrien, menguatkan...

Merokok sudah lama diketahui sebagai salah satu tabiat paling berbahaya kepada kesihatan. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, vape atau rokok...

Sistem pencernaan adalah seperti “kilang pemprosesan” dalam badan kita. Ia memecahkan makanan menjadi nutrien yang boleh diserap, membuang sisa, dan...

Ageing is a natural process, but how we age is up to us. By making smart lifestyle choices, you can...

Overall well-being is more than just the absence of illness, it’s the harmony of physical health, mental clarity, emotional balance,...