Pernahkah anda perasan seseorang yang berdiri dengan bahu tidak seimbang atau tulang belakang kelihatan membengkok ke sisi? Keadaan ini mungkin disebabkan oleh scoliosis, satu gangguan yang menjejaskan bentuk dan struktur tulang belakang.
Walaupun scoliosis sering berlaku dalam kalangan remaja, ia juga boleh menjejaskan orang dewasa. Ramai pesakit tidak menyedari keadaan ini sehingga ianya menjadi lebih ketara atau menyebabkan ketidakselesaan yang mengganggu aktiviti harian.
Dalam artikel ini, kita akan memahami apa itu scoliosis, punca yang menyebabkannya, simptom yang perlu diawasi, serta pilihan rawatan yang ada.
Apa Itu Scoliosis?
Scoliosis ialah keadaan di mana tulang belakang membengkok secara abnormal ke sisi, membentuk bentuk huruf “C” atau “S”. Dalam keadaan normal, tulang belakang manusia lurus apabila dilihat dari belakang. Tetapi bagi penghidap scoliosis, kelengkungan ini menyebabkan postur badan menjadi tidak simetri.
Scoliosis boleh bersifat ringan dan tidak memerlukan rawatan serius. Namun, dalam kes yang teruk, ia boleh menjejaskan fungsi organ dalaman seperti paru-paru dan jantung akibat tekanan dari tulang belakang yang membengkok.
Jenis-Jenis Scoliosis
Terdapat beberapa jenis scoliosis yang dikenal pasti mengikut punca dan peringkat usia penghidapnya:
1. Idiopathic Scoliosis
Jenis yang paling biasa berlaku, terutamanya dalam kalangan remaja. Punca sebenar tidak diketahui, tetapi faktor genetik dipercayai memainkan peranan.
2. Congenital Scoliosis
Berlaku sejak lahir akibat pembentukan tulang belakang yang tidak normal semasa perkembangan janin dalam kandungan.
3. Neuromuscular Scoliosis
Disebabkan oleh masalah saraf atau otot seperti cerebral palsy atau distrofi otot.
4. Degenerative Scoliosis
Biasanya berlaku dalam kalangan orang dewasa akibat proses penuaan, di mana cakera tulang belakang dan sendi mengalami kerosakan.
Punca-Punca Scoliosis
Bergantung kepada jenisnya, scoliosis boleh berpunca daripada:
- Faktor genetik (mempunyai ahli keluarga yang turut menghidap scoliosis)
- Kecacatan kongenital pada tulang belakang
- Masalah neurologi atau otot
- Cedera pada tulang belakang
- Penuaan (bagi kes dewasa)
Dalam kebanyakan kes scoliosis idiopatik, punca sebenar tidak diketahui.
Tanda-Tanda & Simptom Scoliosis
Tanda scoliosis boleh berbeza mengikut tahap keparahan. Simptom biasa termasuk:
- Bahu yang tidak sama tinggi
- Pinggang kelihatan senget sebelah
- Tulang rusuk menonjol di satu sisi
- Baju yang kelihatan tidak terletak rata
- Sakit belakang berpanjangan (lebih ketara dalam kes dewasa)
- Kesukaran bernafas (dalam kes yang serius)
Kadangkala, scoliosis tidak menyebabkan kesakitan dan hanya disedari melalui pemeriksaan fizikal atau imbasan X-ray.
Siapa yang Berisiko Mengalami Scoliosis?
Sesiapa sahaja boleh mengalami scoliosis, tetapi risiko lebih tinggi dalam:
- Remaja (terutama perempuan) berumur 10 hingga 15 tahun
- Mereka yang mempunyai sejarah keluarga scoliosis
- Penghidap penyakit neuromuskular
- Warga emas dengan masalah sendi atau cakera tulang belakang
Komplikasi Scoliosis Jika Tidak Dirawat
Jika scoliosis tidak dirawat, ia boleh menyebabkan:
- Sakit belakang yang berpanjangan
- Postur badan semakin tidak seimbang
- Kesukaran bergerak atau berdiri lama
- Tekanan kepada paru-paru dan jantung (dalam kes kelengkungan teruk)
- Masalah keyakinan diri akibat perubahan fizikal
Rawatan awal dapat mencegah komplikasi ini daripada menjadi lebih serius.
Cara Mengesan Scoliosis
Untuk mengesan scoliosis, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mungkin mencadangkan:
- Ujian Adam’s Forward Bend Test – pesakit diminta membongkok ke depan untuk melihat ketidakseimbangan di tulang belakang.
- X-ray – untuk melihat dengan jelas bentuk dan sudut kelengkungan.
- MRI atau CT scan – jika disyaki masalah lain yang lebih serius.
Pengesanan awal amat penting bagi kanak-kanak dan remaja kerana tulang mereka masih membesar dan berisiko untuk kelengkungan bertambah teruk.
Baca tentang Kesihatan Telinga disini : Jerawat Dalam Telinga Buat Tak Selesa – Ini Cara Atasinya!
Rawatan Scoliosis
Rawatan scoliosis bergantung pada umur, tahap kelengkungan dan jenis scoliosis. Antara rawatan yang biasa disyorkan:
1. Pemerhatian Berkala
Bagi kelengkungan ringan (kurang dari 20 darjah), pesakit hanya perlu pemantauan setiap 4-6 bulan.
2. Pemakaian Brace (Pendakap)
Digunakan oleh remaja untuk menghalang kelengkungan daripada menjadi lebih teruk semasa tulang masih membesar. Brace tidak membetulkan kelengkungan tetapi membantu mengawalnya.
3. Fisioterapi dan Senaman Khusus
Latihan seperti senaman Schroth atau regangan otot terpilih membantu meningkatkan postur dan mengurangkan kesakitan.
4. Pembedahan (Spinal Fusion)
Disarankan untuk kes yang teruk (lebih 40-50 darjah), terutamanya jika kelengkungan terus bertambah atau menyebabkan simptom serius.
Bolehkah Scoliosis Dicegah?
Walaupun tidak semua jenis scoliosis boleh dicegah, langkah berikut boleh membantu memperlahankan progresnya:
- Amalkan postur duduk dan berdiri yang betul
- Galakkan kanak-kanak aktif bersenam
- Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala, terutamanya semasa fasa pertumbuhan
- Elakkan memikul beg berat hanya di satu sisi badan
- Beri perhatian kepada tanda-tanda fizikal pada tubuh anak-anak sejak awal
Hidup Aktif Walaupun Menghidap Scoliosis
Ramai penghidap scoliosis masih boleh menjalani kehidupan yang aktif dan sihat. Kuncinya ialah rawatan awal, sokongan keluarga, dan gaya hidup sihat. Jika anda atau anak anda telah disahkan menghidap scoliosis, jangan panik. Rujuk pakar ortopedik dan ikuti pelan rawatan yang disarankan.
Sokongan emosi juga sangat penting, terutamanya dalam kalangan remaja yang mungkin kurang keyakinan diri akibat perubahan fizikal.
Penutup: Ambil Tahu, Ambil Tindakan
Scoliosis bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti, tetapi ia juga tidak boleh diabaikan. Pemeriksaan awal dan rawatan yang sesuai dapat mencegah masalah daripada menjadi lebih teruk. Jika anda perasan perubahan pada postur anak atau diri sendiri, segeralah dapatkan nasihat doktor.
Kesedaran adalah langkah pertama ke arah kesihatan tulang belakang yang lebih baik. Ingat, tulang belakang yang sihat adalah asas kepada kehidupan yang aktif dan seimbang.
Lebih banyak artikel menarik disini : Lengan Tak Sama Panjang? 7 Gejala Ini Tanda Anda Sakit Skoliosis, Tulang Belakang Bengkok!
