Asma ialah penyakit kronik pada saluran pernafasan yang menyebabkan keradangan dan penyempitan bronkus. Akibatnya, pesakit akan mengalami gejala seperti sesak nafas, batuk berpanjangan, dada terasa ketat, dan bunyi berdehit (wheezing). Penyakit ini boleh menyerang sesiapa sahaja, termasuk kanak-kanak dan orang dewasa.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), dianggarkan lebih 260 juta orang di seluruh dunia menghidap asma. Walaupun tidak boleh sembuh sepenuhnya, asma boleh dikawal dengan rawatan dan gaya hidup yang betul, supaya pesakit tetap boleh hidup aktif dan berkualiti.
Punca Asma
Punca sebenar asma belum diketahui sepenuhnya, tetapi para penyelidik percaya ia berpunca daripada gabungan faktor genetik dan persekitaran.
Antara pencetus utama (triggers) serangan asma termasuk:
- Alahan (allergy): habuk, debunga, bulu haiwan, lipas.
- Persekitaran: asap rokok, pencemaran udara, bau cat atau bahan kimia.
- Cuaca: udara sejuk, perubahan suhu mendadak.
- Jangkitan pernafasan: selesema, bronkitis, influenza.
- Aktiviti fizikal: senaman berat boleh menyebabkan exercise-induced asthma.
- Emosi: tekanan (stress), ketawa berlebihan, atau menangis.
Tanda & Gejala Asma
Asma biasanya menunjukkan gejala berikut:
- Sesak nafas terutamanya waktu malam atau awal pagi.
- Batuk berpanjangan, lebih teruk waktu malam atau selepas aktiviti.
- Bunyi “wheezing” (berdehit) ketika bernafas.
- Dada terasa ketat atau sakit.
Gejala ini boleh menjadi ringan, sederhana, atau teruk bergantung pada tahap kawalan asma.
Serangan Asma (Asthma Attack)
Serangan asma berlaku apabila saluran udara menjadi terlalu sempit. Pesakit akan:
- Terasa sangat sesak nafas.
- Tidak mampu bercakap dengan baik.
- Nafas berbunyi kuat atau mungkin tiada bunyi langsung (tanda bahaya).
- Bibir atau jari menjadi kebiruan akibat kekurangan oksigen.
👉 Serangan asma yang teruk adalah kecemasan perubatan. Pesakit perlu dibawa segera ke hospital.
Diagnosis Asma
Doktor biasanya akan membuat diagnosis melalui:
- Sejarah kesihatan & gejala pesakit.
- Pemeriksaan fizikal.
- Ujian fungsi paru-paru (spirometry): mengukur kapasiti paru-paru.
- Ujian alahan: untuk mengenal pasti pencetus asma.
Ketahui Jenis-Jenis Asma & Cara Menguruskannya
Rawatan Asma
Walaupun tiada ubat yang boleh menyembuhkan asma sepenuhnya, rawatan dapat mengawal gejala dan mencegah serangan.
1. Ubat Asma
- Inhaler pelega (reliever): Contoh Salbutamol. Digunakan semasa serangan untuk membuka saluran udara.
- Inhaler kawalan (controller): Mengandungi steroid (contoh Budesonide, Fluticasone) untuk mengurangkan keradangan dan mencegah serangan.
- Ubat oral: kadangkala doktor memberi ubat tablet seperti Montelukast.
2. Rawatan di hospital
- Nebulizer (wap ubat) ketika serangan teruk.
- Oksigen tambahan jika kekurangan oksigen.
- Kortikosteroid oral/intravena dalam kes yang lebih serius.
Cara Kawal Asma Seharian
Pesakit boleh hidup normal jika tahu cara mengawal pencetus dan mengikuti pelan rawatan:
- Ambil ubat seperti diarahkan oleh doktor.
- Gunakan inhaler dengan teknik yang betul.
- Elakkan pencetus (asap rokok, habuk, bulu haiwan, bau cat).
- Amalkan gaya hidup sihat: senaman ringan, tidur cukup, pemakanan seimbang.
- Pastikan rumah bersih, bebas habuk dan kelembapan berlebihan.
- Bawa inhaler ke mana-mana sebagai langkah berjaga-jaga.
Cara Menggunakan Inhaler Dos Bermeter Dengan Betul
Komplikasi Asma Jika Tidak Dikawal
Jika asma tidak dirawat dengan baik, ia boleh menyebabkan:
- Serangan asma berulang yang mengganggu kehidupan harian.
- Masalah tidur akibat batuk malam.
- Fungsi paru-paru merosot dalam jangka panjang.
- Risiko kematian akibat serangan asma teruk.
Pencegahan Serangan Asma
- Dapatkan rawatan awal jika mula ada tanda sesak nafas.
- Ikuti pelan tindakan asma yang diberikan doktor.
- Dapatkan vaksin influenza & pneumokokal untuk kurangkan risiko jangkitan pernafasan.
- Pantau gejala harian – gunakan peak flow meter untuk mengukur aliran udara paru-paru.
Bila Perlu Jumpa Doktor Segera?
- Sesak nafas tidak reda walaupun sudah guna inhaler pelega.
- Bibir atau wajah menjadi kebiruan.
- Tidak boleh bercakap atau berjalan kerana sesak nafas.
- Gejala bertambah teruk dengan cepat.
Kesimpulan
Asma ialah penyakit kronik yang boleh dikawal sepenuhnya dengan rawatan dan gaya hidup sihat. Pesakit tidak perlu rasa terhad – mereka masih boleh menjalani hidup aktif, bekerja, malah bersukan, asalkan asma diurus dengan baik.
Jika anda atau anak anda sering mengalami sesak nafas, batuk malam, atau bunyi berdehit, jangan ambil ringan. Dapatkan pemeriksaan doktor untuk diagnosis awal dan mulakan rawatan. Dengan pengurusan yang betul, asma bukan penghalang untuk hidup sihat dan berkualiti.
Lebih banyak artikel menarik di sini : Asma Bukan Sekadar Semput! Ini Jenis, Simptom & Rawatan Yang Anda Perlu Tahu
