Gastrik: Kenali Punca, Gejala dan Rawatan Berkesan

Masalah gastrik bukanlah sesuatu yang asing dalam kalangan masyarakat kita. Ramai yang pernah mengalami simptom ketidakselesaan perut, pedih ulu hati atau kembung yang sering dikaitkan dengan gastrik. Namun, gastrik bukan sekadar rasa sakit perut biasa. Artikel ini akan mengupas punca, gejala dan rawatan berkesan untuk membantu anda memahami serta menguruskan masalah ini dengan lebih baik.

Apa Itu Gastrik?

Secara ringkasnya, gastrik merujuk kepada keradangan pada lapisan dinding perut (mukosa). Ia berlaku apabila asid perut menghakis lapisan perlindungan ini, menyebabkan keradangan, kesakitan dan ketidakselesaan.

Jenis-Jenis Gastrik

Gastrik boleh dibahagikan kepada beberapa jenis utama:

Gastrik Akut: Berlaku secara tiba-tiba, biasanya bersifat sementara.
Gastrik Kronik: Berlaku dalam jangka masa panjang, berulang-ulang.
Gastritis Erosif: Lebih teruk kerana boleh menyebabkan luka (ulser) pada dinding perut.

Punca Gastrik

Beberapa faktor boleh menyebabkan atau memperburuk masalah gastrik:

Jangkitan bakteria Helicobacter pylori
Penggunaan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) secara berlebihan
Pengambilan alkohol
Merokok
Tekanan (stres) berpanjangan
Diet tidak seimbang (pedas, berasid, berlemak)
Penyakit autoimun
Refluks hempedu ke dalam perut

Menurut kajian dalam World Journal of Gastroenterology (2014), lebih 50% populasi dunia dijangkiti H. pylori, namun tidak semua mengalami simptom gastrik.

Gejala Gastrik

Antara gejala biasa gastrik termasuk:

Rasa pedih atau perit di bahagian atas abdomen
Kembung perut
Loya atau muntah
Hilang selera makan
Sendawa berlebihan
Rasa cepat kenyang walaupun makan sedikit

Dalam kes yang lebih serius, gejala seperti muntah darah atau najis hitam (melena) boleh berlaku, menandakan kemungkinan ulser atau pendarahan dalaman.

Faktor Risiko Tambahan

Umur (warga emas lebih berisiko)
Individu yang mempunyai penyakit kronik lain seperti diabetes
Pengambilan kopi berlebihan
Tidur tidak teratur

Komplikasi Jika Tidak Dirawat

Jika dibiarkan tanpa rawatan, gastrik boleh membawa kepada:

Ulser perut
Pendarahan dalaman
Anemia akibat kehilangan darah
Risiko kanser perut (jarang berlaku tetapi berisiko untuk gastrik kronik yang berpanjangan)

Baca tentang Kesihatan Telinga disini : Kebersihan Telinga: Cukupkah Sekadar Cotton Bud?

Rawatan Berkesan Untuk Gastrik

1. Ubat-Ubatan

Doktor biasanya akan mencadangkan:

Antasid: Mengurangkan asid perut dengan cepat.
Proton Pump Inhibitor (PPI): Mengurangkan penghasilan asid (contoh: omeprazole, esomeprazole).
H2 Blocker: Mengurangkan pengeluaran asid (contoh: ranitidine, famotidine).
Antibiotik: Sekiranya disebabkan oleh H. pylori.

2. Perubahan Gaya Hidup

Elakkan makanan pedas, berasid, berlemak dan berminyak.
Kurangkan pengambilan kafein.
Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap.
Elakkan merokok dan pengambilan alkohol.
Kawal stres dengan senaman, meditasi atau terapi.
Pastikan waktu makan yang teratur.

3. Rawatan Alternatif

Probiotik: Membantu keseimbangan bakteria baik dalam sistem penghadaman.
Herba tradisional: Halia, kunyit dan lidah buaya (namun perlu berbincang dengan doktor sebelum pengambilan).

Menurut satu kajian dalam Journal of Clinical Gastroenterology (2017), pengambilan probiotik secara berkala boleh membantu mengurangkan simptom gastrik, terutamanya bagi individu yang menjalani rawatan antibiotik.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Dapatkan rawatan segera jika mengalami:

Muntah darah
Najis berwarna hitam
Penurunan berat badan secara mendadak
Sakit perut berpanjangan
Masalah menelan makanan

Pencegahan Gastrik

Beberapa langkah pencegahan yang boleh diamalkan:

Amalkan diet seimbang.
Elakkan makan lewat malam.
Kawal pengambilan ubat tahan sakit.
Amalkan teknik pengurusan stres.
Jalani pemeriksaan kesihatan berkala.

Kesimpulan

Gastrik merupakan masalah kesihatan yang sangat umum tetapi boleh memberi kesan serius jika diabaikan. Dengan mengenali punca, gejala dan rawatan berkesan, kita mampu menguruskan dan mencegah masalah ini dari peringkat awal. Selain rawatan perubatan, perubahan gaya hidup memainkan peranan besar dalam mengawal simptom gastrik.

Individu yang kerap mengalami gejala gastrik dinasihatkan untuk berunding dengan doktor atau pakar gastroenterologi bagi mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat.

Rujukan: